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月1回、
1時間、
オンライン。

​社会人メンターとの、
1on1ミーティング。

高校生・大学生向け、
無料。

※高等専門学校、短期大学、専門学校、大学院、浪人生や休学中含む​。ただし、フルタイムの社会人経験がある方、または現在フルタイム勤務と学業を両立されている方を除く。

「教えない」
​「評価しない」

感じていること、

考えていること、

やっていること。

 

すべての人の価値観と

その表現を尊重します。​

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​

何にあらがっていたとしても、

あなたがどうにかしたいことを、

​私たちはどうにかしたい。

使い方、いろいろ

話したいことを話す
考えたいことを考える

自分を知る

自分のことだけを
​考える1時間。

感じていること、気づいたこと、喜びや怒り。周りの意見から離れて自由に言葉にする中で、自分への理解を深める。親でも先生でもない第三の大人がよく聴き、たくさん問うからこそ、安心して話せる。

" 話しながら考えるプロセスで、自分の好きなこと、やりたいこと、性格とか、自分にとって大切なものは何かがわかるようになった。"

​高2 / 東京都

自分を安定させる

毎日を話して、
​自分を確かめる。

課題に向き合う余裕がないときは、日々のできごとを話すだけでもいい。もやもやが少しずつ言葉になって、不安の正体がわかり、自分を責めずにいられるようになる。

" すべての大学2年生におすすめしたいですね。僕の人生では一番いろいろ起こってる時期に、思考を丁寧にまとめられるのが大切なのかなと。"

​大2 / 神奈川県

1回でも、何年でも
​たまにでも、毎月でも

自分を進める

もっと深く、
​もっと遠くへ。

部活やサークル、アート、研究、受験や就活。起きたことをどう評価し、どんな気づきを得て、成功や失敗をどう次に繋げるのか。そのタスク処理、スケジュール管理に優先順位をつくり、改善できるようになる。

" やったらいいのになと思うのは、周りと比べて焦ってる人。自分にとって何が重要か、自分のすべきことに自信がない人。"

​大1 / 福岡県

自分を決める

納得いく明日を
​自ら選ぶ。

原体験を思い出し、動機を得る。価値観の解像度を高め、日々の推進力を得る。この連続によって、卒業後の進路を、覚悟を持って決断できる。

" 私に対して真剣に考え、向き合ってくれていると感じられた。心強かったし、モチベーションにもつながった。"

高1 / 東京都

使う人、いろいろ

735人

これまでの利用者数

​(2026年9月末時点)

97.5%

自分の価値観を

以前よりも深く理解した

7年以上

過去の最長利用期間

​(継続中)

北海道から沖縄まで
海外からも

Zoomに接続できる
良好なネット環境だけ

いつまでも無料

無料だから、誰でも使える。

気持ち1つで、今すぐ始められる。

望む限り、何年でも続けられる。

​

1on1 collegeは、高校生・大学生を無条件で応援する、民間の個人・法人からの寄付によって支えられています。

利用者募集中

まずは体験1on1へ

1on1 collegeの詳細や利用者の事例などを説明します。

お申し込みは、お気軽に。

FAQ

Q: 高校生・大学生じゃなくてもいいですか?

A: 学校形態は問いません。これまでにも高等専門学校(高専)、専門学校、修士・博士課程、浪人生や休学中の学生も利用実績があります。​ただし、​フルタイムの社会人経験がある方、または現在フルタイム勤務と学業を両立されている方は対象外となります。

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Q: 利用料等はかかりますか?

A: 無料です。1on1 collegeは、高校生・大学生年代の学生を無条件で応援する、民間の個人・法人からの寄付によって支えられています。

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Q: 目標が無かったり、やりたいことがわからなくても申し込んでいいですか?

A: もちろんです。自分の価値観を知る、目標を設定する、まずは自分を安定させる等、様々な目的でこれまでも使われてきました。

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Q: 気持ちが落ち込んでいるときでも、使っていいですか?

A: はい。そのときの状態に合わせて、自由に使ってください。休んでもまったく問題ありません。

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Q: 申し込んだのに、連絡がありません。

A: メールアドレスが間違っている、受信トレイに空き容量がない、迷惑フォルダに割り振られているといった理由が考えられます。お手数ですが、ご確認ください。

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Q: 1on1ミーティングでは、どんなことを話しますか?

A: 1ヶ月に1回の1on1ミーティングで何を話すかは、利用する学生が決めることができます。メンターが話したいことを話しても意味がありません。自分が話したいこと、考えたいこと、解決したり決めたいこと、悩んでいること、振り返りたいこと等、自由に時間を使ってください。

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Q: 受験・就職活動のために使ってもいいですか?

A: 利用目的は問いません。これまでに進路を決めるため、あるいは決めた進路に進むセルフマネジメントのために利用する学生もいました。特に推薦入試や海外大への受験、そして就職活動では深い自己理解とその言語化が必要なので、とても相性が良く、実績も豊富です。

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Q: コーチングやカウンセリング、メンタリングや壁打ちと何がちがいますか?

A: 連想するものが人によって異なるため、これらの言葉を積極的に使っていません。1on1 collegeは、聴くことと質問することに徹しており、教えること、評価することはありません。受験や就活、部活や課外活動など、特定の話題に特化しなければいけないわけでもありません。利用目的やゴールは利用者が決めますが、それすらなくてもいいのかもしれません。何かをどうしても達成したいときもあれば、精神的に不安定なときもあるかもしれません。その人の、その日に合わせて、自由に1on1を使いこなしてもらうことを望んでいます。

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Q: なぜこの活動を始めたのですか?

A: 1on1 collegeを始める前、創業者は企業で採用責任者を務めており、1,000人以上の学生・社会人の人生に触れる機会がありました。最初は「何かに夢中になった」「寝食を忘れて没頭した」といった経験をした人があまりに少ないことを実感するだけでしたが、話を聴いていくうちに、多くの学生・社会人が、興味あることがあったにも関わらずなぜかそれを追いかけられなかったこと、周囲の意見や雰囲気に流されたこと、そしてそのことを後悔したり、あるいは結果的に選択したことに理由や動機がさほどなかったことを知りました。そして多くの保護者や教員が、やりたいことを見つけることや、自ら能動的/自律的に生きてほしいと考えていることを知りました。企業だけでなく、学生の周りの大人たちの多くが、そして誰より本人が望んでいるにも関わらず、ほとんどの人が内発的に生きられていない。なんて不幸で、なんてもったいないことだと感じました。​これが1on1 collegeの起源です。

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